Członków Stowarzyszenia Chorych na Klasterowe Bóle Głowy prosimy o opłacenie składki (60zł) za rok 2021.
Stowarzyszenie Chorych na Klasterowe Bóle Głowy
Bank PKO BP - Nr 93 1020 4391 0000 6102 0157 5935
Tytułem: składka członkowska 2021

Łagodzenie bólu

Masz propozycje, chcesz coś ogłosić, nie wiesz gdzie umieścić post, pisz tutaj.
piaf5
Nowicjusz
Posty: 93
Rejestracja: 27 kwie 2009, 01:29

Łagodzenie bólu

Post autor: piaf5 »

Znalezione w necie:http://www.laurum.pl/doc/lagodzenie-bolu_pdf.pdf
Stress, przemęczenie, niedosypianie i tym podobne czynniki, które powodują, że " sprężamy się", żeby zdążyć i wykonać zaplanowane zadanie zawsze powodują, że nasze mięśnie są napięte. W końcu nawet, kiedy nie mamy nic do roboty i mamy święty spokój, to i tak okazuje się, że niektóre partie naszego ciała są "spięte". Myślę, że warto być , albo starać się być odprężonym i mieć rozlużnione mięśnie, co sprawdziła i napisała pewna cierpiąca. To pomaga przy łagodzeniu bólu. No i nie wpadanie w panikę, jak już nas złapie. Warto przeczytać.
"Miłość jest duszą życia, a muzyka jest życiem duszy"
piaf5
Nowicjusz
Posty: 93
Rejestracja: 27 kwie 2009, 01:29

Re: Łagodzenie bólu

Post autor: piaf5 »

ale dlaczego wyszło 2 razy???
"Miłość jest duszą życia, a muzyka jest życiem duszy"
Awatar użytkownika
gnatek
Przewodnik
Posty: 986
Rejestracja: 26 paź 2008, 19:42
Lokalizacja: Łódź

Re: Łagodzenie bólu

Post autor: gnatek »

bo w tej sieci komórkowej, wszyscy dostają dwa razy :D
Klamerka
Nowka
Posty: 11
Rejestracja: 13 kwie 2012, 13:48

Re: Łagodzenie bólu

Post autor: Klamerka »

... po d..ie ;)
Klamerka
Nowka
Posty: 11
Rejestracja: 13 kwie 2012, 13:48

Re: Łagodzenie bólu

Post autor: Klamerka »

odkryłam ostatnio że stosowanie kofeiny podczas brania środków przeciwbólowych wzmacnia ich działanie. Nawet zwykły apap wystarczy na bóle menstruacyjne, a kiedyś musiałam brać ketonal
Awatar użytkownika
hysteria
Nowka
Posty: 17
Rejestracja: 04 lut 2015, 08:58

Re: Łagodzenie bólu

Post autor: hysteria »

Z mojej strony moge polecic masaze i inne naturalne sposoby jak np.oklady z cieplego recznika. Pozdrawiam :)
Często najmądrzejszą odpowiedzią jest milczenie. Lew Mikołajewicz Tołstoj
Awatar użytkownika
gnatek
Przewodnik
Posty: 986
Rejestracja: 26 paź 2008, 19:42
Lokalizacja: Łódź

Re: Łagodzenie bólu

Post autor: gnatek »

cholera, od ust sobie odejmę i kupię t ę komodę.
tylko po to, by zapakować weń mantrę i zakopać.
głęboko :evil:
Awatar użytkownika
Niuniu
Nowka
Posty: 23
Rejestracja: 18 gru 2016, 22:02

Re: Łagodzenie bólu

Post autor: Niuniu »

Kup.... co się będziesz szczypal :mrgreen:
Spider

Re: Łagodzenie bólu

Post autor: Spider »

Ktoś odświeżył, co prawda nie na temat, ale rzuciło mi się w oczy i coś mi się przypomniało propos łagodzenia bólu...

Wydaje mi się (bo tak naprawdę poza Imi i tlenem nic nie jest pewne) że pomaga mi praktycznie ciągłe trzymanie głowy pod zimną wodą. Jeśli udaje mi się dotrzeć do domu to właśnie przeważnie tak to znoszę. Łazienka, ciemność, prysznic w łapę i zlewanie łba lodowatą wodą. Lód nie za bardzo się sprawdza bo jakby to ująć.....jest nieforemny, kanciaty i nie dotyka każdej części twarzoczaszki. Piszę "twarzoczaszki" bo oczywiście zlewam sobie tą połowę twarzy która akurat atakuje łącznie z okiem które wiadomo jak się zachowuje (łzawi, "wypycha"...)

...może komuś się przyda...
Awatar użytkownika
gnatek
Przewodnik
Posty: 986
Rejestracja: 26 paź 2008, 19:42
Lokalizacja: Łódź

Re: Łagodzenie bólu

Post autor: gnatek »

przerabiane, przerabiane.
a ja Ci podrzucę mrożonki warzywne. najlepszy zielony groszek.
wyjmujesz z zamrażarki woreczek, trzepniesz nim dwa razy o stół kuchenny i na mordkę.
mrozi i otula jak ta lala :P
Awatar użytkownika
Olek
Site Admin
Posty: 954
Rejestracja: 04 paź 2006, 13:28
Lokalizacja: Ruda Slaska / Wuppertal
Kontakt:

Re: Łagodzenie bólu

Post autor: Olek »

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:


Gnatus...............TOP


lecz powoli nie znasze grochu :mrgreen:
„Panie, daj mi siłę, abym zmienił to, co zmienić mogę, daj mi cierpliwość,abym zniósł to czego zmienić nie mogę i daj mi mądrość, bym odróżnił jedno od drugiego.” – Fredrich Christoph Oetinger
Awatar użytkownika
Olek
Site Admin
Posty: 954
Rejestracja: 04 paź 2006, 13:28
Lokalizacja: Ruda Slaska / Wuppertal
Kontakt:

Re: Łagodzenie bólu

Post autor: Olek »

ja sie rozluzniam i odprenzam po kazdym ataku
lecz jak mam 6-8 na dobe to nie ma na nic wiecej czasu :oops:
:twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:


pozdrawiam
:oops: :mrgreen:
„Panie, daj mi siłę, abym zmienił to, co zmienić mogę, daj mi cierpliwość,abym zniósł to czego zmienić nie mogę i daj mi mądrość, bym odróżnił jedno od drugiego.” – Fredrich Christoph Oetinger
ODPOWIEDZ