Osoby, które zadeklarowały członkostwo w Stowarzyszeniu Chorych na Klasterowe Bóle Głowy, prosimy o opłacenie składki członkowskiej (60zł) za rok 2024.
Stowarzyszenie Chorych na Klasterowe Bóle Głowy
Bank PKO BP - Nr 93 1020 4391 0000 6102 0157 5935
Tytułem: składka członkowska 2024
Uwaga! Jeśli wpłacacie składkę w czyimś imieniu, z czyjegoś konta lub wpłacacie na poczcie, wpiszcie w tytule wpłaty imię i nazwisko osoby, której wpłata dotyczy.
Stowarzyszenie Chorych na Klasterowe Bóle Głowy
Bank PKO BP - Nr 93 1020 4391 0000 6102 0157 5935
Tytułem: składka członkowska 2024
Uwaga! Jeśli wpłacacie składkę w czyimś imieniu, z czyjegoś konta lub wpłacacie na poczcie, wpiszcie w tytule wpłaty imię i nazwisko osoby, której wpłata dotyczy.
Łagodzenie bólu
Łagodzenie bólu
Znalezione w necie:http://www.laurum.pl/doc/lagodzenie-bolu_pdf.pdf
Stress, przemęczenie, niedosypianie i tym podobne czynniki, które powodują, że " sprężamy się", żeby zdążyć i wykonać zaplanowane zadanie zawsze powodują, że nasze mięśnie są napięte. W końcu nawet, kiedy nie mamy nic do roboty i mamy święty spokój, to i tak okazuje się, że niektóre partie naszego ciała są "spięte". Myślę, że warto być , albo starać się być odprężonym i mieć rozlużnione mięśnie, co sprawdziła i napisała pewna cierpiąca. To pomaga przy łagodzeniu bólu. No i nie wpadanie w panikę, jak już nas złapie. Warto przeczytać.
Stress, przemęczenie, niedosypianie i tym podobne czynniki, które powodują, że " sprężamy się", żeby zdążyć i wykonać zaplanowane zadanie zawsze powodują, że nasze mięśnie są napięte. W końcu nawet, kiedy nie mamy nic do roboty i mamy święty spokój, to i tak okazuje się, że niektóre partie naszego ciała są "spięte". Myślę, że warto być , albo starać się być odprężonym i mieć rozlużnione mięśnie, co sprawdziła i napisała pewna cierpiąca. To pomaga przy łagodzeniu bólu. No i nie wpadanie w panikę, jak już nas złapie. Warto przeczytać.
Re: Łagodzenie bólu
ale dlaczego wyszło 2 razy???
Re: Łagodzenie bólu
bo w tej sieci komórkowej, wszyscy dostają dwa razy
Re: Łagodzenie bólu
odkryłam ostatnio że stosowanie kofeiny podczas brania środków przeciwbólowych wzmacnia ich działanie. Nawet zwykły apap wystarczy na bóle menstruacyjne, a kiedyś musiałam brać ketonal
Re: Łagodzenie bólu
Z mojej strony moge polecic masaze i inne naturalne sposoby jak np.oklady z cieplego recznika. Pozdrawiam
Re: Łagodzenie bólu
cholera, od ust sobie odejmę i kupię t ę komodę.
tylko po to, by zapakować weń mantrę i zakopać.
głęboko
tylko po to, by zapakować weń mantrę i zakopać.
głęboko
Re: Łagodzenie bólu
Kup.... co się będziesz szczypal
Re: Łagodzenie bólu
Ktoś odświeżył, co prawda nie na temat, ale rzuciło mi się w oczy i coś mi się przypomniało propos łagodzenia bólu...
Wydaje mi się (bo tak naprawdę poza Imi i tlenem nic nie jest pewne) że pomaga mi praktycznie ciągłe trzymanie głowy pod zimną wodą. Jeśli udaje mi się dotrzeć do domu to właśnie przeważnie tak to znoszę. Łazienka, ciemność, prysznic w łapę i zlewanie łba lodowatą wodą. Lód nie za bardzo się sprawdza bo jakby to ująć.....jest nieforemny, kanciaty i nie dotyka każdej części twarzoczaszki. Piszę "twarzoczaszki" bo oczywiście zlewam sobie tą połowę twarzy która akurat atakuje łącznie z okiem które wiadomo jak się zachowuje (łzawi, "wypycha"...)
...może komuś się przyda...
Wydaje mi się (bo tak naprawdę poza Imi i tlenem nic nie jest pewne) że pomaga mi praktycznie ciągłe trzymanie głowy pod zimną wodą. Jeśli udaje mi się dotrzeć do domu to właśnie przeważnie tak to znoszę. Łazienka, ciemność, prysznic w łapę i zlewanie łba lodowatą wodą. Lód nie za bardzo się sprawdza bo jakby to ująć.....jest nieforemny, kanciaty i nie dotyka każdej części twarzoczaszki. Piszę "twarzoczaszki" bo oczywiście zlewam sobie tą połowę twarzy która akurat atakuje łącznie z okiem które wiadomo jak się zachowuje (łzawi, "wypycha"...)
...może komuś się przyda...
Re: Łagodzenie bólu
przerabiane, przerabiane.
a ja Ci podrzucę mrożonki warzywne. najlepszy zielony groszek.
wyjmujesz z zamrażarki woreczek, trzepniesz nim dwa razy o stół kuchenny i na mordkę.
mrozi i otula jak ta lala
a ja Ci podrzucę mrożonki warzywne. najlepszy zielony groszek.
wyjmujesz z zamrażarki woreczek, trzepniesz nim dwa razy o stół kuchenny i na mordkę.
mrozi i otula jak ta lala
Re: Łagodzenie bólu
Gnatus...............TOP
lecz powoli nie znasze grochu
Re: Łagodzenie bólu
ja sie rozluzniam i odprenzam po kazdym ataku
lecz jak mam 6-8 na dobe to nie ma na nic wiecej czasu
pozdrawiam
lecz jak mam 6-8 na dobe to nie ma na nic wiecej czasu
pozdrawiam